如何設計人生?sofasoda不迷惘人生選擇學可以教你!

文章最後更新於 2020-08-07

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  • 我要繼續念研究所,還是去工作?
  • 渴望理想生活,但現實因素綁住了我......
  • 我該聽前輩說的話,不要走會失敗的路?
  • 難道我的人生只能這樣了嗎?
  • 我有個夢想,但我不知道從何做起?
  • 對科系/工作不滿意,卻說不出問題到底在哪......

還有好多好多在我們人生中會面臨到的各種選擇,光是對於每天午餐猶豫要吃什麼都有選擇障礙了,那我們人生呢?

深思熟慮後列出了選項,還是很難選?


SOFASODA 不迷惘人生選擇學

如果積極一點,會透過認識的人聊聊、看生涯規劃相關影片、爬文,甚至是買好幾本勵志、生涯規劃的書籍來看,找出解決之道。

消極的話,擺在一旁,告訴自己下次一定要解決這類問題。

而這種狀態不斷上演,一直到你大學畢業後,才驚覺:然後呢?

或者是工作到某時刻,回過頭來看,結果發現:

  • 不對,我的理想人生不是這樣的啊!
  • 我要跨出舒適圈嗎?還是留在原本工作就好?

就以剛從大學畢業的人來說,

  • 我們再也不是那個學系說要修什麼課就去上什麼課的大學生了。
  • 這時候才發覺,我們的路要開始自己走了,沒人再幫你規劃了。
  • 這種事情都曾經發生在你我身上,看到後來都覺得習以為常了!

沒關係,我有出路的選擇嘛!於是你想到:

  • 念研究所
  • 直接工作
  • 放空檔年

等等!我卡住了,因為選擇背後還有其他因素......

  • 念研究所可以拿到學歷,可是我對於這個領域並沒有太大熱忱誒!
  • 我不想從事我大學科系相關領域工作,但是我不知道我可以做什麼?
  • 放空檔年這段期間,家人會支持我嗎?我有辦法養活我自己嗎?

怎麼到這邊越弄越糊塗了!選這個好像也不對,選那個好像會被說話,甚至害怕做出選擇後,會後悔!

關於迷惘解決方法有什麼問題嗎?


你說你碰到這個問題的時候,會去找人談相關問題、爬文看別人的經歷,或是閱讀相關職涯相關或勵志書籍。

而這些方法會有什麼樣的問題呢?

找人聊生涯規劃

SOFASODA 不迷惘人生選擇學

找人聊沒什麼不好,但都只是個建議,你會全盤接收嗎?

畢竟每個人的背景不盡相同,這時候就要好好思考這個建議的可行性。有些甚至因為領域不同,可能反而限制了你的想像,更無法延伸更多的其他可能性。

再來就是,你真的了解你自己嗎?那他這個建議會很適合你嗎?


看生涯規劃、勵志相關書籍?

SOFASODA 不迷惘人生選擇學

我看過不少相關勵志書籍,雖然大部分都寫得超雞湯、有夠勵志,看起來動力滿滿;但就會有幾個問題:

對於書籍所提供測驗或方法:

你的執行力夠高嗎?你會去完成它嗎?

好,你完成了,然後呢?

誰能給你建議或回饋?

想到的也只有寫那本書的作者,或者是對那本書有鑽研的人(很少吧!)。

再來還有一個問題是,大部分這種書籍很多都是翻譯過來的,除了譯者能否將其作者所要表達的意涵完整呈現出來之外,還有一個最大的隔閡就是「文化」

這本書提供的方法適用於亞洲文化嗎?

作者所提供的方法僅適用於西方國家的人,應用到亞洲的話,卻窒礙難行了,更別說解決生涯規劃這一事了。

所以我買了很多書,有7成的書還沒被我看完呢!


不然,我爬文總可以吧?

SOFASODA 不迷惘人生選擇學

好,現在網路資訊發達,我們做的選擇應該會比較快速又正確吧?

這可是大錯特錯,這種情況往往相反

因為資訊爆炸的情況下,而且每個人的境遇都不一樣,有時候反而陷入了「選擇障礙」。因為不知道該看哪一個,該採取哪一種解決方法。

說了那麼多,你說:我該怎麼辦? 難道我就得過這樣的人生嗎?

想要規劃人生,從認識你自己開始!

然而,我在2019年11月接觸到了這門課:sofasoda不迷惘人生選擇學,也因為這門課,讓我看見不同的可能性,也更了解自己想要什麼!

如何突破迷惘人生?

正面臨人生迷惘,不知道要往哪個方向走?
想要改變現狀,卻不知道怎麼著手?

關於sofasoda不迷惘人生選擇學


SOFASODA 不迷惘人生選擇學

它是用史丹佛大學設計思考法,並以人為本的解決問題方法。

不知道你有沒有聽過或是看過這本書「做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖」?

其實當時我接觸到這門課的時候,就想到這本書,然後我也沒有把那本看完。但基於好奇這兩者差別,我就詢問sofasoda這方面資訊。

這時候我才了解到,我先前之所以沒能看完的各種生涯規劃或勵志書籍原因,卡在文化差異沒有人能回饋,就會產生執行的成效問題!

sofasoda不迷惘人生選擇學就是為台灣人量身定做的一門課程,當時二話不說就預購了。

關於講師

那麼接下來你就會好奇,是誰來帶這場課程呢?他們又為什麼能來帶?特色又是什麼?

是由紀俊麟醫師詹喬智教練共同帶領這門不迷惘人生選擇學。

前面有講到是用史丹佛大學設計思考法,去完成人生設計。紀醫師親赴史丹佛大學向創始者學習,並將所學的創新方法帶到亞洲,並結合亞洲文化成一門課程。

藉由過去帶領超過3000位學生、跟政府、企業合作的百場課程的經驗,整理成這門不迷惘人生選擇學,讓更多人能夠取得這個課程的精華與重點。


課程規劃

SOFASODA 不迷惘人生選擇學

說到線上課程,相信大家一定會有個想法:不就只要看上課影片就好?也沒什麼特別啊!

而sofasoda很不一樣,除了線上課程的影片之外,還有各2次線上團體討論課與一對一討論的機會!

課程會分成 3種 不同課程進行模式:

課程影片

這門課是規劃24 支單元影片,共6~8小時。教你從認識自己、解決問題、如何設計,到最後的原型驗證。

手把手教學,一邊上課,一邊練習。

說到練習,你就會想,會不會只是做完練習就沒了?

不用擔心,你只要把你的練習放到繳交作業平台上,老師會在7天內給予滿滿的回饋跟建議

所以每一次我交上作業後,最期待就是講師的回信,因為在這個時候就能瞭解知道說我做這個練習是否有哪邊可以加強的地方,或者是從講師那邊得到不同新的想法和建議。

藉由每一次的作業積累,串起來就會是一個完整的課程專案,也能了解設計思考的整體流程囉!這樣就能釐清自己的核心問題,找到一個可行的行動方案了。

線上互動工作坊與Q&A

這個有些章節課程內容所搭配的2個團體討論課。

有時候身邊給的建議跟想法比較狹隘或稀少的時候,這時候的線上互動工作坊可以讓大家集思廣益。

除了了解他人的問題,一起激盪出不少的想法,甚至是天馬行空的點子,讓你知道原來在這個問題上竟然有這麼多的可能性!

1對1諮詢

真的要珍惜這個諮詢的機會,很難有人可以給出一些建設性的想法跟很多資源

以我為例,我想接觸關於機器學習領域的事情,當時教練就給我許多我從未想過的方法和可以找的人脈有哪些。

所以那2場諮詢真的帶給我不少想法,重新審視自己先前的計畫,更能為自己想做的事情增加動力。


上課心得

「人生是你自己的,沒人義務為你的人生負責。」我相信你們一定聽了無數遍,但遲遲不敢跨出那一步,真的選擇然後負責,而且做得心甘情願。

畢竟沒人想要跨出去之後,無法回頭或後悔。

我相信大家都聽過這句西諺:

與其給他魚吃,不如教他怎麼釣魚

這句話足以表達這門不迷惘人生選擇學的特色了!

這門課重點在於教你怎麼運用工具認識自己、解決問題、設計你的人生規劃並驗證。

學會這些工具後,在未來碰到其他問題時,也能駕輕就熟應用這些工具來釐清盲點,找到更明確的方向。

課程有依循漸進的架構之外,也看出老師的用心。在說明之餘,舉了不少例子,可以更簡單了解這些工具,接著實際練習。

因為有講師回饋的機制,執行力相對於書籍上面的練習或方法來說,高出很多!確實能夠透過這樣的方式,解決我面臨到問題和迷惘。

總結


如果你也正面臨人生迷惘、想要改變現狀,卻不知道怎麼著手,或者單純想要學習設計思考方法,那麼sofasoda不迷惘人生選擇學會是可以重新認識自己、重新設計人生的第一步

這次sofasoda給了超佛心的讀者專屬優惠:8折優惠價,只要省下30天吃麥當勞的錢(誰會這樣比喻XD),來好好投資自己:認識自己,及早找出方向。

這種效益遠遠大於走了不少彎路所付出的時間成本與金錢!(請點我:塔米專屬優惠網站

後續會發布關於人生選擇學系列文章,把關於人生設計的工具、想法或是心得分享給大家,更了解怎麼設計人生或解決問題。

你是否有曾經碰過人生迷惘或是碰到難題的時候呢?而你又是怎麼解決這些問題呢?或是你對於這門課有疑問或是想法呢?歡迎在下面留言告訴我喔~

延伸閱讀:

如何突破迷惘人生?

正面臨人生迷惘,不知道要往哪個方向走?
想要改變現狀,卻不知道怎麼著手?

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Tammy


自身背景與醫學領域相關,對生活/科技輔具有興趣。


目前正在自學程式、行銷,想結合醫學或其他領域來解決問題。

  • 有沒有得到反饋,真的是很重要的一點,若得不到正確的反饋甚至有可能懷疑自己的努力方向到底正不正確,感謝版主分享如此實用的課程,相信一定會對認真上進的人有所幫助

  • 生涯規劃對於準備踏入社會的新鮮人真的很重要,之前沒有接觸過sofasoda但是看了這篇文章,覺得每個畢業生都可以接觸一下!有1對1諮詢的服務真的很棒呢~

  • 我覺得我可能很需要這門課程的幫助,因為我並不是很喜歡現在的工作,感謝你的分享,或許我能找到更好的生涯規畫。

  • 很詳盡的分享,適合每個生命階段的人
    人生每個階段都會碰到迷惘~這些方法都很實用~
    希望我也可以找到自己的方向

  • 原來還有這樣的課程,感覺適合很多人呢!現在迷茫的人還滿多的,可以推薦給身邊朋友,感謝版主分享上課心得~

  • 看完後想說…
    天啊!!我怎麼不早知道這堂課
    如果當初在研究所時期就有上這堂課有多好
    感謝介紹
    以後我有疑問會上看看的~~

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