蓋上Gütnap療癒毯，讓你在休息片刻帶來滿滿療癒時光

文章最後更新於 2020-07-08

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上一篇有寫到談到睡眠重要性以及Gütnap擁抱毯的開箱文（請點我：什麼是Gütnap擁抱毯？擁抱著你一覺好眠，遠離睡眠障礙），看完之後想必對於關於擁抱毯的原理與特點有一定的了解。

幫大家複習一下，擁抱毯的原理以及帶來的好處：

它是運用適量的負重，刺激「深層觸壓感」的原理（Deep Pressure Touch Stimulation），來分泌與睡眠相關的血清素與褪黑激素，達到就像拍背、擁抱會給你一種安定感般，讓你可以放鬆緊繃感的身體、降低焦慮並舒緩心情。

關於Gütnap療癒毯

這一次要介紹的是另外一款：Gütnap療癒毯。你或許會好奇，這跟擁抱毯有什麼不同呢？

療癒毯可以說是擁抱毯的縮小版，以下的對象都可以適用：

顏色有分深藍色與淺灰色，我們拿到的淺灰色。

我們可以看到它是小尺寸的療癒毯，是方便攜帶外出至辦公處、學校或其他地方。

重量相較於擁抱毯來說比較輕，有2公斤重，拿起來也不會很費力。

使用對象是家母，她是不愛蓋棉被但又很容易因睡到一半因受涼而抽筋醒過來。

她收到療癒毯的時候，就已經迫不及待在午休的時候蓋在大腿上了。

我們都知道抽筋的解決之道，就是保暖、伸展或按摩方式，然而療癒毯蓋上腿上可以保暖。

家母在睡覺前，會將療癒毯放在腿上，比較不那麼容易因受涼而抽筋了。

因為療癒毯，讓那個惱人的抽筋出現頻率降低，也藉由療癒毯的重力原理，讓家母睡覺比較安穩，一覺到天明。

如果你擔心擁抱毯對你來說不適合，可以先買療癒毯試試水溫。

它擁有小尺寸、重量相較於擁抱毯輕，非常適合日常的使用。像是在休息片刻、看劇或閱讀能蓋在肩頸舒壓或膝蓋上保暖。

這次體驗箱Gütnap療癒毯與擁抱毯，他們確實可以讓人比較容易入睡之外，也帶來良好睡眠狀態。

最後的最後，之前在什麼是Gütnap擁抱毯？擁抱著你一覺好眠，遠離睡眠障礙的總結有提到，每個人的身體對於有重量的棉被，會有不同程度的適應期。

所以它並不是什麼特效藥，是需要一點時間跟擁抱毯或是療癒毯相處。等到自身能夠適應它之後，就能體會到它帶給你的睡眠好處了！

希望這一篇文章與上篇文章對於有睡眠障礙的你，或是周圍有深受睡眠困擾的親朋好友，能夠知道原來還有這一個輔助睡眠的產品！

Gütnap療癒毯有在以下官網裡面，點進去就可以囉！

官網：Gütnap擁抱毯
購買連結：【塔米 + Gütnap 擁抱毯】專屬限定
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