蓋上Gütnap療癒毯,讓你在休息片刻帶來滿滿療癒時光

文章最後更新於 2020-08-07

上一篇有寫到談到睡眠重要性以及Gütnap擁抱毯的開箱文(請點我:什麼是Gütnap擁抱毯?擁抱著你一覺好眠,遠離睡眠障礙),看完之後想必對於關於擁抱毯的原理與特點有一定的了解。

幫大家複習一下,擁抱毯的原理以及帶來的好處:

它是運用適量的負重,刺激「深層觸壓感」的原理(Deep Pressure Touch Stimulation),來分泌與睡眠相關的血清素與褪黑激素,達到就像拍背、擁抱會給你一種安定感般,讓你可以放鬆緊繃感的身體、降低焦慮並舒緩心情。

關於Gütnap療癒毯


Gütnap療癒毯

你或許會好奇,這跟擁抱毯有什麼不同呢?

療癒毯可以說是擁抱毯的縮小版,以下的對象都可以適用:

  • 擔心對擁抱毯會有不適應狀況
  • 日常午休放在肩頸上舒壓
  • 休閒片刻看電視/打電腦/閱讀等等靜態時候,可以放在膝蓋上保暖
  • 平躺時可以蓋在肚子或大腿上

開箱Gütnap療癒毯


Gütnap擁抱毯

顏色有分深藍色與淺灰色,我們拿到的淺灰色。

Gütnap療癒毯

我們可以看到它是小尺寸的療癒毯,是方便攜帶外出至辦公處、學校或其他地方。

重量相較於擁抱毯來說比較輕,有2公斤重,拿起來也不會很費力。

睡不好,跟你的棉被有關係?

總是睡不好或睡眠不足? 可以嘗試Gütnap擁抱毯的深層觸壓感原理,讓你放鬆身體與降低焦慮,容易入睡!

Gütnap療癒毯使用心得


使用對象是家母,她是不愛蓋棉被但又很容易因睡到一半因受涼而抽筋醒過來。

她收到療癒毯的時候,就已經迫不及待在午休的時候蓋在大腿上了。

我們都知道抽筋的解決之道,就是保暖、伸展或按摩方式,然而療癒毯蓋上腿上可以保暖

家母在睡覺前,會將療癒毯放在腿上,比較不那麼容易因受涼而抽筋了。

因為療癒毯,讓那個惱人的抽筋出現頻率降低,也藉由療癒毯的重力原理,讓家母睡覺比較安穩,一覺到天明。

總結


如果你擔心擁抱毯對你來說不適合,可以先買療癒毯試試水溫。

它擁有小尺寸、重量相較於擁抱毯輕,非常適合日常的使用。像是在休息片刻、看劇或閱讀能蓋在肩頸舒壓或膝蓋上保暖。

這次體驗箱Gütnap療癒毯與擁抱毯,他們確實可以讓人比較容易入睡之外,也帶來良好睡眠狀態。

最後的最後,之前在什麼是Gütnap擁抱毯?擁抱著你一覺好眠,遠離睡眠障礙的總結有提到,每個人的身體對於有重量的棉被,會有不同程度的適應期。

所以它並不是什麼特效藥,是需要一點時間跟擁抱毯或是療癒毯相處。等到自身能夠適應它之後,就能體會到它帶給你的睡眠好處了!

希望這一篇文章與上篇文章對於有睡眠障礙的你,或是周圍有深受睡眠困擾的親朋好友,能夠知道原來還有這一個輔助睡眠的產品!

延伸閱讀:什麼是Gütnap擁抱毯?擁抱著你一覺好眠,遠離睡眠障礙

Gütnap擁抱毯活動


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睡不好,跟你的棉被有關係?

總是睡不好或睡眠不足? 可以嘗試Gütnap擁抱毯的深層觸壓感原理,讓你放鬆身體與降低焦慮,容易入睡!

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塔米


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