每當要搬動大型或沈重的家具，尤其是書櫃、冰箱、桌子、沙發、床等等，腦海浮現的第一件事就是：找人一起幫忙！
可是並非所有人都剛好在你身邊，可以尋求協助。
你我一定曾經面臨過，當下只有自己一人，卻面臨需要搬動家具的窘境。
不然，你也不會看到這一篇！XD
然而，只有一個人真的能搬得了家具嗎？
本篇文章將會告訴你，如何用對方法、善用合適的工具，協助你成功搬運家具！
搬運重型家具需要注意的事
移動前先計畫好要搬運的位置與方式，並淨空或整理周圍環境，也省去到處挪移的時間和力氣。
減輕家具重量
若家具為可拆式，建議可以先拆掉；或把家具內東西清空，如：收納櫃、書架。
藉由此方式，可以減輕家具重量，讓自己能省力推或扛家具。
移動方向
家具較沈重或無法拆裝的話，當移動方向為平面式時，不要全扛重型家具，而是採用推動方式來協助家具移動。
若移動時出現有高低差，如：樓梯，建議尋求他人或專業搬家工的協助為佳！
姿勢
不管是一人搬或是有他人協助，我們都要注意到自己的姿勢。
當只有你一人，需要推家具時，要用全身力量去推，而非只有單純用手部推！
若有需要抬起動作，要注意以下步驟的姿勢，以免讓自己受傷：
Step 1 - 將家具靠近身體越近越好
待會抬起過程會比較不會費力，且可以維持平衡。
Step 2 - 抬起的姿勢
大部分人在搬重物，會直接彎腰扛重物。其實這很容易將重量放到腰部上，反而會傷腰。
在搬重物之前，先單膝蹲下然後再扛，將重量放到腿部、手部，並非直接把重量轉嫁到腰部上。
記住，背部要挺直，動作要慢慢來！
Step 3 - 搬運過程
若要扛著移動，盡可能讓自己保持正中，不要做出扭腰動作來轉身；除非迫不得已，記得運用腿、腳部來轉身。
Step 4 - 放下
一樣按照Step 2的方式，慢慢蹲下，並放下家具。
搬運家具的小撇步
這邊統整 2 種一人搬運傢俱的方法，給大家參考。
善用地毯、書籍
如前所述，只有一人時，最常採用方法為直接推家具。
不過此方法有個缺點：可能會磨損地板和家具。
此時可以抬起家具，並將地毯或書籍放在支撐腳下，以減少摩擦力，方便推行。
＊要注意桌上或收納櫃有無東西，以免滑動而掉落！
雖然可以減少摩擦力，但是否能抬起家具又是另外一個問題了。
當家具比較重時，通常需要外在工具協助將家具抬起，以便塞入地毯或書籍，這也是接下來要討論的省力搬運器。
另外，家具的高度比身高還高時，只要有抬起的動作，我會建議要有人在旁協助，以確保安全！
＊延伸閱讀：How to Move Heavy Furniture、How to Move Heavy Furniture By Yourself
省力搬運器
目前看到的省力搬運器大多由撬杆與滾輪底盤組成，如圖下：
圖片來源：Yahoo購物中心
撬桿是運用槓桿原理，以抬起家具，並在支撐腳下墊入滾輪底盤。
大部分撬桿跟滾輪底盤可扛重上百公斤的重量，但每個產品承重力量不盡相同，建議選購前，要確認某個省力搬運器的最大承重量，是否符合你的需求？
在網路上可以看到各式各樣的相關產品，雖然看起來大同小異，但功能、效率隨撬桿與滾輪底盤的設計有所影響。
撬桿
說到抬起家具，在選購時要注意撬桿可以抬起的高度！
當家具底部（註1）與地面空隙過大（即支撐腳太高），用撬桿抬起時，會摸不著家具底部的邊，反而讓撬桿變成陪襯品。
＊註1：家具底部為家具本體的底部，不包含支撐腳。
因此在選購前，記得看有無附高低差搬運台（如下圖），可以增加支點高度，同時也能固定好撬桿，以便抬起來。
圖片來源：Yahoo購物中心
除非你真的確定不會用到高低差搬運台，可以買類似下面一款就夠用了！
圖片來源：Yahoo購物中心
另外，撬桿的把手記得要好握、防滑為主。
滾輪底盤
相較於墊入毯子、書籍，有輪子的平台會是較方便、省力推重型家具的好工具。
關於滾輪底盤，記得要注意：
- 平台上是否有防滑？
- 輪子方向設計？
- 最大扛重量？
既然要扛有重量家具，滾輪底盤上的防滑設計很重要，確保不會掉落，也能保護使用者安全。
雖然大部分滾輪底盤平台上有防滑設計，但在選購前仍要注意這方面資訊。
滾輪大致上可分固定式跟360度旋轉式，如果想要方便移動、轉動，360度的滾輪底盤會是最佳選擇。
不過有些固定式滾輪，其實它的平台上會特別設計360度旋轉盤，所以在看相關資訊時可以注意一下此資訊唷！
只要掌握好上面的原則跟注意事項，在多款省力搬運器中，可以快速找到適合你的省力搬運器囉！
省力搬運器推薦
以下推薦的大部分都符合前述的注意事項，剩下的就看個人的需求（如：需搬多少重量？抬起高度等）或預算等，去決定即可。
【PICUS】RakuRaku重物搬運器全方向360°
圖片來源：Yahoo購物中心
圖片來源：Yahoo購物中心
它是RakuRaku重物搬運器（右圖）的改良版，此款相較於舊款有不一樣的設計與功能：
- 撬桿有加長，更能輕鬆下壓
- 滾輪底盤底部採360度，方便移動滑動
- 有高低差搬運台，可以抬起約5公分空隙（家具底部至地面）
還有其他改良設計，可以看此部影片：
若沒有需要360度的旋轉功能，可以考慮採用舊款省力搬運器就夠用了；只是它沒有附高低差搬運台，需要另行購買。
另外，一般市面上也有販售類似舊款的省力搬運器，要注意一點是，大部分幾乎沒有高低差搬運台唷！
了解更多關於【PICUS】RakuRaku重物搬運器全方向360°：
【Effect】升級神奇省力收納搬運器
圖片來源：Yahoo購物中心
相較於上一款來說，這款有2大特點：
- 可自行調整高低差搬運台之高度，最高可達 21 公分空隙，如：高腳家具
- 滾輪雖為固定式，但底盤為360度旋轉盤，也可以方便轉動
其他選擇：【KINGKONG】輕鬆省力神奇搬運組
了解更多關於【Effect】升級神奇省力收納搬運器：
【Magic Tornado 黑旋風】全新一代綠巨人移動大師
圖片來源：momo
此款看起來跟第二款大同小異，且可以抬最高到 21 公分。
它的最大特色在於，它的滾輪底盤是採金三角力學功能設計，將承載重量平均分散，可以適應不同平面，也能延長使用壽命。
雖然設計看起來是三角形，但輪子是採360度旋轉設計，可以方便推行。
若要再說跟第二款還有哪些差別，那就是撬桿長度有差，這款比較長，相對地也比較好抬起來。
了解更多關於【Magic Tornado 黑旋風】全新一代綠巨人移動大師：
總結
搬運的方式有很多種，端看搬運位置、人力和有無其他工具，來提升搬運效率。
當只有一人的時候，除了善用外在物品，如：毯子、書籍等之外，也可以善用適合的省力搬運器。
只要有了它，你就可以輕鬆、安全地搬運家具！
其實更重要的是，不管有無他人協助，都要時時刻刻保護自己的安全！
除了注意自身姿勢、善用外在工具之外，當碰到家具較高或搬運有困難時，建議要尋求他人協助。
希望以上的資訊能幫助到正在為一人搬運、移動家具困擾的你！
延伸閱讀：
搬家有時真的也是一種學問，用對方法反而不費力，還能輕鬆自己來！感謝版主推薦搬家好物及分享！
不會唷，希望有幫助到你！ 🙂
以前看過這些重物搬運器，但都不知道怎麼用，謝謝版主分享!
希望這篇文章讓你有所收穫！！ 😀
搬東西真的是一種學問,千萬不要靠蠻力去搬,找對方法可以省力減少受傷風險
沒錯！ 用對方法跟姿勢都很重要～ 🙂
我每次搬家都超累, 自己又沒什麼力氣, 謝謝版主整理了這麼多好用的搬家工具, 之後也想買來試試看, 感覺會方便很多~~ 省時又省力:)))
希望有幫助到你！ 🙂
重物搬運器在搬東西時真的省力很多，但還是希望別一個人搬，除了安全以外，人因工程也要注意，就像版主說的，時時刻刻保護自己，但搬東西真的很好用，推薦👍
沒錯！！ 🙂
原來有這種東西！用這種工具輔助就不會閃到腰了，謝謝分享～
不會唷～ 🙂
最近即將遇到搬家這個問題，搬家一直是很頭痛的事情，感謝分享可以比較輕鬆搬家的技巧^^
希望有幫助到你～ 🙂
竟然還有這種神器
太慢分享了XD，前陣子搬家超級需要ㄟ
沒關係，知道有這個東西就好了，下次碰到要搬東西的時候，可以再回來看這篇文章～ 🙂
謝謝版主整理這麼酷的資訊 ！！
第一次看到有人整理這麼新穎的技術分享 ！
每次搬完重物都會腰酸背痛！！
原來是腰桿要挺直，動作要放輕！！！
真是上了一課了 ！！
太好了，希望有幫助到你唷！ 🙂
好實用！現在才知道有搬家神器哈哈哈
搬家就靠這篇了！
哈哈哈，可以唷～ 🙂
重物搬運器真的方便很多，如果自己搬沒有用好力，很容易就閃到腰了。
其實姿勢有沒有用對也很重要！ 🙂
一個人住在外面要搬家真的是非常頭痛 好險看到版主這篇教學 真的是太實用啦 非常感謝版主分享 下次可以來試看看
太好了，希望有幫助到你喔～ 🙂