善用穿衣輔助器與6個小撇步,讓你輕鬆著裝出門Go!

文章最後更新於 2020-08-05

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穿脫衣物對於一般人來說,再平常不過的事情。可以輕鬆穿脫,壓根兒不會想到還有另一部分的人,有穿脫衣服困難的情形。

你或是你的親朋好友,曾經面臨過以下的情景嗎?

  • 衣服扣不上
  • 拉鍊拉不起來
  • 無法順利套進衣服
  • 襯衫另一邊穿不上

這一篇文章就是要告訴你,如何善用自己的能力、DIY、輔具完成穿衣服的動作!

穿衣服困難的原因


穿衣輔助器

穿脫衣物有困難的原因很多種,像是:

  • 關節疼痛或僵硬
  • 手腫脹或疼痛
  • 手部精細動作不如以往
  • 關節某角度卡住,無法做更大的角度

所造成的原因也很多,像是因為中風、巴金森氏症、關節炎造成的關節疼痛僵硬與受傷等等。

如何解決穿衣困難的問題呢?


穿衣輔助器

基本上有2種方法:修改服飾或配件善用生活輔具

以下的穿衣服的各種動作,將會說明要如何修改或是善用生活輔具來達成!

套頭衣服

像這種襯衫或外套的,幾乎是要靠自身來完成,也是比較難的部分。如果有分健側手跟患側手的人可以考慮用以下提供的重點。

  • 穿衣服:先穿患側,再穿健側。
  • 脫衣服:先脫健側,再脫患側。

雖然穿脫衣服過程中,患側上肢會需要出力氣,所以會訓練到患側的動作唷!


穿襯衫、穿外套

除了上面提的重點之外,也可以運用輔具方式來協助穿衣服。

【OO生活輔具】穿衣輔助桿

(請點我:穿衣輔助桿

穿衣輔助器

圖片來源:OO生活輔具

除了協助穿衣功能之外,因為長度比較長,它可以讓你在坐姿下,且不需要彎腰,就能輕鬆穿褲、裙子。

它還有多功能的設計,如:

  • 協助穿襪
  • 可作為撐衣桿功能
  • 拉拉鍊
  • 雙勾設計取周邊物品

在家中就能夠運用這一支穿衣輔助桿來協助使用者能夠輕鬆穿好,更有自信走出門外!

穿衣輔助器

圖片來源:momo

與上一款的穿衣輔助桿大同小異,可惜一點是沒有拉拉鍊跟協助穿褲功能。

不過有2個特點值得提的部分是,這一款有輔助穿鞋的功能。然後有加厚的握把,比較好拿也較為舒適。


拉鍊衣服

穿外套或背心多少會有拉鍊的配件,通常拉鍊配件小小一個,對於精細動作較差者來說,比較不友善。雖然上面提到的【OO生活輔具】穿衣輔助桿,有協助拉拉鍊功能,但我們總不可能帶著長長的桿子到處趴趴走吧?

所以還是得從衣物身上做一些小改變,有3種方式

換成魔鬼氈

藉此減少手部精細動作困難度與消耗能量。

【OO生活輔具】拉鍊輔助器

(請點我:拉鍊輔助器

穿衣輔助器

圖片來源:OO生活輔具

找可以換成較大的拉鍊環。如果要找現成的,就可以考慮這一款。

自己DIY

可以自己做一個像上面的樣式,只是要自己找材料來做了。

還有另外一種方式,很簡單,直接綁上大一點的橡皮筋,就可以解決了!


鈕扣衣服

跟拉鍊衣服一樣,也是需要用到精細動作。

一樣有3種方式,可以解決這樣的問題:

換成魔鬼氈

魔鬼氈真是好用,可以解決鈕扣跟拉鍊了。若考慮到美觀,可能就不適用於這個魔鬼氈。

【OO生活輔具】扣鈕&拉鍊-穿衣輔助器

(請點我:扣鈕&拉鍊-穿衣輔助器

穿衣輔助器

圖片來源:OO生活輔具

除了一端協助扣上鈕釦之外,另外一端可以協助拉拉鍊,可以說是一舉兩得的好工具。

目前看到的這類輔助器,在台灣貌似只有這一家。如果想要看更多選擇,不妨可以去看看國外的電商平台找找看唷!

自己DIY

這是我在Pinterest上看到的,如圖:

如果不在意成品外觀,其實只要找到不要用的湯匙鐵絲或鋁線膠帶就可以完成鈕扣輔助器囉!

總結


以上看完穿衣服的各種技巧和生活輔具的應用,在這邊整理給大家。

有時候善用穿衣輔助器或是從衣物上著手改變,能夠減少因為疼痛、關節受限或精細動作不佳等等而無法穿衣物的不便性,增加生活功能上的自主性。

希望你透過這篇文章,能有不少收穫,也不吝嗇分享給你需要的親朋好友吧!

除了上面的穿衣方式,你還有看過更好、更實用的方法嗎?歡迎在下面與我分享唷!

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Tammy


自身背景與醫學領域相關,對生活/科技輔具有興趣。


目前正在自學程式、行銷,想結合醫學或其他領域來解決問題。

    • 是的,希望透過這些小技巧或是輔具的幫忙,來完成穿衣的動作,一方面可以讓他們自立,二來也能讓他們比較有信心!:)

  • 原來穿衣服也有輔具
    這對家中有行動困難的家人真的會有幫助
    畢竟他們還是想要生活自理
    謝謝版主分享

  • 有!這個很酷 總覺得這些也不一定是有受傷的人才需要
    拉鍊輔助 如果做長一點 也可以拉起女生洋裝在後背的拉鍊
    鈕扣也是可以扣上女生衣服扣面頸後的扣子
    不求人很實用!!

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >
    輔具清單

     不知道生活輔具從何找起?