儘管有提示醒目分格的藥盒，只要被你丟在一旁，或是忙起來，就會忘記吃藥或保健食品，甚至還有可能重複吃藥。
你就會想，不然換成電子鬧鈴藥盒就好啦！但鬧鈴聲音大小有限制，對於聽力退化的長輩或處在一個吵雜環境的你來說，可能聽不到。
市面上有各式各樣的智慧管理藥盒，但是價錢動輒上千元。
那到底有沒有什麼方法，可以提醒你吃藥呢？
有，那就是免費提醒吃藥APP！
以下將為大家介紹5款實用的吃藥提醒APP，讓你、長輩再也不用擔心忘了吃藥或保健食品！
“不”按時吃藥會怎麼樣？
世界衛生組織報告提到，低用藥依從性會反映出治療成效不佳、增加醫療、健康照護成本的支出。
舉例來說：
- 以最常見慢性病的糖尿病來說，如果用藥依從性不佳，會導致病程延長、醫療花費增加，甚至使疾病變得更複雜，醫生又要開出更多、複雜的藥。
基於這樣的狀況，最終會形成惡性循環。
- 另外一個也是常見慢性病的高血壓，根據報告指出，用藥依從性不佳是被認為無法控制血壓的主因！若無按照時間服用β阻斷劑，發生冠心病的機會升高4.5倍。
當然，不只是慢性病的問題，面臨感冒或其他症狀，卻沒有規律吃藥，可想而知，治癒時間就越長。
想避免這樣的狀況，除了智慧型藥盒、醒目標示的藥盒之外，你也可以只有一支手機，再搭配藥盒就能解決忘記吃藥或是重複吃藥的窘境了。
（延伸閱讀：8款推薦隨身藥盒，讓你方便攜帶，再也不會忘記吃藥！）
前提是你或是家中長輩不排斥使用手機應用程式的話，那這篇文章或許可以幫助到你喔！
吃藥提醒APP推薦與實測
目前看到五花八門的提醒吃藥的APP，但我們要考慮到介面不外乎是語言、功能，還有介面操作。
在這邊會推薦以中文版、提醒服藥功能為主的APP。
我會以Apple手機實測，但不用擔心，以下大部分的APP也能在安卓系統下載（僅1款沒有），我會在每個APP下方提供App Store跟Google Play下載連結。
另外，排版關係，圖片會比較小，建議將瀏覽器的視窗放大，看得也比較清楚！
廢話不多說，馬上來看看哪一款APP適合你吧！
操作介面教學與功能介紹
有分處方跟單一藥物可以做管理
依照欄位填寫
圖片是指小圖示，可以做更換，使用上可以直覺化
補充：在第一張圖片的選單，下面還有「安排測量」、「測量」是提醒測量，如：血糖血壓，需要付費。
依照欄位填寫與選擇即可，操作上蠻直覺的。 設定好就按右上角的「v」
新增完的藥物提醒就會顯示在這樣的行事曆頁面。 橘色表示未服藥，綠色表示已服藥。
如果想要進一步操作，像是編輯，可以直接點選行事曆上排好的項目，它就會跳出這樣的畫面了
可以加入家人用藥提醒設定，但最多只能2人
有其他功能，但用到的機率也頗少的
付費版本方案
關於付費版本：
- 有快速訪問之按鈕
- 可以追蹤測量，如：血壓、溫度
- 新增無限家庭成員
- 無廣告
- 自動備份數據
使用心得
使用上介面操作不難，可以快速上手。
針對個人或再多1人使用者，用這個確實不錯，但比較麻煩的是，會有廣告跳出來，用Apple手機還真的不知道怎麼給它關掉，只能重新打開一次APP。
另外，像是要提醒測量或輸入血糖、血壓數值的功能，類似這種功能免費APP應有盡有，不用真的付費買這個方案，除非你真的很喜歡這款。
操作介面教學與功能介紹
一開始會要你填生日與性別，那個可以不用理它，直接按完成就好。（因為它上面寫自願信息，所以不是強制填寫）
第一次使用的人，會看到右下角有個「添加第一個提示」，點選我的療程。
有藥物、測量、活動跟症狀檢查可以添加。
輸入藥物方式：
直接點選「手動輸入」就好了
依照欄位填寫，並按儲存
按儲存後，會出現「新增服藥提示」 按照欄位填寫或選擇即可，尤其是「新增服藥時間」一定要填，不然無法儲存。
補充：新增服藥提示有個「模式」欄位，有2種「按計劃」跟「根據需要」模式。
「按計劃」就是有持續時間吃藥；「根據需要」就是字面上的意思啦！
有庫存的功能
輸入數量就可以了
以便後續庫存到某一個限度，會提醒你要準備去買藥或是拿藥
添加測量方式：
一樣從「我的療程」點選後，選擇「測量」。
有多種測量項目可以選
點選「顯示所有項目」， 就會跳出這些超多測量項目
設定完後，一樣會出現在主頁面提醒你
時間一到你就要去填寫
不填寫數值會不讓你過喔～
添加活動、症狀檢查方式：
像是物理治療、跑步、健身訓練等等設定提醒
點進「顯示所有項目」，真的是包山包海啊！不用擔心沒有選項選！
就是針對你今天狀態和有什麼症狀做個紀錄，讓家人和醫療人員也比較能了解你的狀況（這個部分很推！）
其他：
完成後就會出現類似這張圖，看起來就是精神氣爽；另外提醒還可以加入到Siri
前一張的右上角的「紀錄」可以去點選，瞭解用藥情況、測量數據等等
可以「邀請團隊」，但對方是要有MyTherapy的應用程式，並輸入邀請碼，才能看到使用者的紀錄
使用心得
使用上介面操作直覺，可以快速上手！
而且功能龐大，不僅有用藥提醒，還有測量項目跟活動項目真的非常多種，不用擔心沒有數據可以填。
很貼心的是，它還有「症狀檢查」，讓使用者、家人與醫療團隊檢視過去的狀態和症狀。這個功能無疑對醫療人員來說是有用的資料，藉此了解開的醫囑是否適合使用者；對家人來說，更能了解使用者的狀況，適時提供一些幫助。
操作介面教學與功能介紹
打開的時候都是英文介面，不用擔心只要按照我下面的步驟，更改語言就好了
按完GET STARTED，並點選右下角「更多」
拉到最下面，可以看到「Language」，點開它
選Chinese就可以了，並按返回，然後重新開一次APP就可以使用了
語言設定是「簡體中文」，沒有繁體中文
添加藥物的方式跟MyTherapy大同小異，，但它這邊有特別功能是可以自己設定藥物長的樣子，可以直覺知道要拿哪一種藥。（如果想依賴這種做法的話，記得不要輸入錯誤…）
可以設定藥物樣式，看起來更直覺
按照欄位去操作即可
這款很可惜是沒有辦法加入家人或醫療團隊來看紀錄，而且很多項目名稱看起來蠻奇怪，翻譯比較不精準。
雖然是有測量（在APP叫做度量）、症狀檢查（在APP叫做日記），但沒有辦法安排提醒。只能自己想到再去按右上角的地方加入並記錄起來。
有提醒看診的功能（在APP叫做預約標題），直接去右下方的「更多」，就可以找到這個項目，然後去設定時間提醒就可以了。
補充：在更多的地方，同時你也會看到紀錄（在APP叫做報告），可以了解你錯過幾次藥物和準時服用幾次藥物。
使用心得
使用上介面操作大概只有添增藥物比較直覺，其他需要花點時間研究一下。
跟MyTherapy功能大同小異，它有很棒的地方是可以設定藥物顏色或樣式。
可惜的是，測量跟症狀檢查沒有辦法設定提醒，也沒辦法加入其他成員。
介面是簡體中文，很多翻譯的項目都很奇怪，需要一點時間去熟悉。若不習慣看簡體字的人，這個APP可以跳過了！
操作介面教學與功能介紹
進入頁面，直接按「添加提醒」
吃藥時間的設定有兩種：簡單跟高級，而且輸入超方便！簡單：只有4個時間可以輸入
高級：有「固定時間」跟「間隔時間」設定 依照自己或家人需求去做設定就可以了
另外，服用者可以設定自己或是家人的，但是會要求開啟聯絡人權限（目的是如果要提醒，可以直接聯絡了，但通訊軟體很有限，根本沒有line或messenger這個東西）
設定好後就直接按完成，會出現這樣的畫面
點開某一項，就會出現這些按鈕，看是要提醒、完成或忽略都可以
查詢藥局和醫院離你最近的位置
設定藥物期限
吃藥紀錄
使用心得
使用上介面操作很簡單，不會太複雜。
整個APP最令人驚艷大概就是設定時間輸入不用太麻煩，一次選好多個時間就可以了，而且還可以查詢離你最近的藥局跟醫院，省去另外打開網頁的麻煩。
雖然只有服藥提醒功能，但操作介面反而更容易，對於長輩使用來說可能是加分的APP。很可惜的，沒有Android版。
下載連結：iOS （沒有Android的><）
操作介面教學與功能介紹
打開之後，會是這個對話框，是讓你可以輸入你任何想知道的資訊，像是藥物或疾病，如：糖尿病； 搜尋框左邊有相機，可以拍藥物袋或藥品包裝上面的藥名，它就會給你相關資訊
右上角還會有個紀錄圖示，點開來就可以知道你查過什麼
用藥提醒的話，需要點選左上角的選單，打開會有個「用藥提醒」
按右上角的「＋」，並依照欄位填寫
有一個項目是「詳細/快速」，詳細就是讓你把藥品的詳細資訊輸入進去；快速就是省去這些欄位，直接輸入用藥頻率跟時間
儲存後就會出現這個頁面
你按某一個時間，就會出現這樣的提示，告訴你要吃什麼藥還有服藥時間
有看到右邊有個小手是往左滑的樣子，往左滑會出現查詢作用跟刪除
補充：「查詢作用」是需要先以「詳細」模式去填寫（因為你有是先填詳細藥名，它才能查出來），否則快速模式是沒辦法知道藥物作用的。
畢竟藥物百百種，系統根本不會知道你吃哪種藥。想要有這種功能，就是要乖乖用詳細模式。
查詢醫事機構離你最近的位置
心理/生理健康檢測，有興趣的人可以去填寫問卷
某問卷說明
使用心得
這個主打功能是可以掃描藥品文字，找到相關資訊給你。當然搜尋框也可以輸入疾病或藥物關鍵字，它就會給你超～級～多的資訊！
所以用藥提醒上面可能就略輸其他用藥提醒APP了，不過也是可以把它下載下來，作為日後要查詢藥物或疾病的APP吧！
推薦吃藥提醒App整理表
App | 操作難易度 | 費用 | 下載 | 推薦指數 |
|---|---|---|---|---|
Mr. Pillster | 簡易 | 免費/付費 | ||
MyTherapy | 簡易 | 完全免費 | ||
Medisafe 藥丸提醒 | 中等 | 完全免費 | ||
iCare · 吃藥提醒 | 簡易 | 完全免費 | ||
KingDS 藥鋪子 | 簡易 | 完全免費 |
總結
每款APP有各自優缺點，以吃藥提醒APP來說，我會選擇MyTherapy跟iCare。前者是功能齊全，後者是操作直覺。
你可以直接下載這5款APP，反正都免錢，操作之後你才會知道哪一款比較適合你或是長輩。
希望你或是長輩可以找出屬於自己的吃藥提醒APP，再也不會忘記要吃藥或是不會發生重複吃藥的狀況了！
延伸閱讀：
